Manhã de palestras do Programa Melhor Idade em Arraial

Manhã de palestras do Programa Melhor Idade em Arraial

As manhãs são sempre especiais no Círculo Operário de Arraial do Cabo! O grupo do Programa Melhor Idade se reúne com muito bom humor e disposição para aulas de Yoga, pilates, ginástica e diversas terapias. E na manhã de hoje (3), aproximadamente 40 idosos se reuniram para celebrar os aniversariantes do trimestre e também participar das palestras.

A Psicóloga Rozilda Souza iniciou as conversas falando sobre depressão entre idosos e seus familiares, reforçando a importância de buscar ajuda de um profissional aliada à exercícios, do convívio social e das amizades. 

Em seguida, o Fisioterapeuta Dan Cordeiro conversou sobre acupuntura, contando um pouco da história dessa terapia utilizada no programa. Essa terapia é utilizada em tratamentos e prevenções de ansiedade, dores, inflamação, doenças crônicas e também para prevenir e minimizar limitações.

O Programa Melhor Idade inclui aulões acompanhados de alongamento, ginástica, dança, pilates, yoga e fisioterapia, com a presença de gerontólogos, com o foco na promoção da saúde para pessoas acima dos 60 anos. 

Para se inscrever é preciso ter mais de 60 anos e comparecer ao Círculo Operário, localizada na Rua Dom Manuel, nº 98, no bairro Macedônia, munidos de foto 3×4, número de inscrição social (NIS), atestado de saúde assinado por um cardiologista e xérox da identidade, do comprovante de residência e do CPF. O atendimento é realizado às terças, quartas e quintas, das 8h às 12h. Lembrando que há uma lista de espera. 

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